•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
15,1 km
schedule
Čas
01:18:28
landscape
Nastúpané
445 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 280 W | 424 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 865 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
12,5 km
schedule
01:13:09
landscape
481 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
76,4 km
schedule
02:39:16
landscape
1 200 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Popod mostiky
Popod mostiky
open_in_new
1,19 km 9.6 %
|
06:42
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 340 W | 179 bpm |
06:42
10,6 km/h
|
||||
|
OB vybeh zeny
OB vybeh zeny
open_in_new
0,47 km 14.6 %
|
04:20
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 295 W | 182 bpm |
04:12
6,7 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:13
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 300 W | 183 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Zvaznicou dole
Zvaznicou dole
open_in_new
1,45 km -2 %
|
07:06
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 260 W | 165 bpm |
07:06
12,3 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Dolu
Cesta pod Kozlinec - Dolu
open_in_new
3,70 km -2.1 %
|
18:44
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 268 W | 168 bpm |
16:06
13,8 km/h
|
||||
|
Zvolenská cesta Climb
Zvolenská cesta Climb
open_in_new
0,42 km 12 %
|
02:07
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 306 W | 172 bpm |
01:44
14,6 km/h
|
||||
|
Na bizóniu lúku
Na bizóniu lúku
open_in_new
0,93 km 9.1 %
|
05:48
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 321 W | 182 bpm |
05:48
9,6 km/h
|
||||
|
Zvaznicou hore
Zvaznicou hore
open_in_new
1,47 km 2 %
|
07:32
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 284 W | 179 bpm |
07:32
11,7 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
1,02 km 4.4 %
|
05:35
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 327 W | 181 bpm |
05:35
11,0 km/h
|
||||
|
DH Trailom bomby
DH Trailom bomby
open_in_new
0,36 km -9.7 %
|
01:42
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 219 W | 174 bpm |
01:42
12,6 km/h
|
||||
|
Vartovka (downhill)
Vartovka (downhill)
open_in_new
0,70 km -10.5 %
|
02:57
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 239 W | 173 bpm |
02:49
14,9 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre